O que são os Termogênicos, como eles funcionam e quais são os Benefícios para o Emagrecimento.
Os termogênicos são suplementos ou alimentos que causam um aumento da temperatura dentro do nosso organismo, acelerando a queima de calorias no nosso organismo.
O que é o Termogênico?
O termogênico pode ser um alimento ou suplemento capaz de estimular seu corpo a produzir mais calor. Essa ação que esse alimento desencadeia no organismo é considerada termogênica. Além da alimentação e da suplementação a termogênese pode ser ativada por meio de atividade física intensa.
No caso da suplementação cada empresa pode utilizar uma gama diferente de produtos para alcançar a termogênese. Mas a maioria se utilizam do café, do chá-verde, do guaraná, gengibre e pimenta. Esses suplementos, além do aumento da queima de gordura, eles podem melhorar o foco, a disposição e a cognição.
Como o Termogênico age em nosso organismo?
Para que o termogênico tenha esse efeito de aumento do calor, eles agem diretamente no nosso metabolismo celular. Nosso corpo gera menos energia, para dispersá-la como calor. Essa energia a mais liberada é produzida pelo nosso corpo através do estado de repouso.
Nosso corpo costuma trabalhar bem dentro das temperaturas entre 36,6º até 37.º, esse nível de temperatura é controlada por uma glândula, localizada no hipotálamo do cérebro.
No momento que ingerirmos uma cápsula ou consumimos algum alimento termogênico e a temperatura do nosso organismo tente a subir. Essa parte do nosso cérebro começa a mandar comandos para que o nosso corpo trabalhe em ritmo acelerado para controlar a temperatura.
E para isso o calor precisa ser dissipado, mas toda essa ação acontece ao nível celular. Para quem pratica as atividades físicas, é interessante pensar que seu o carboidrato leva cerca de 20 mim para ser consumido. Após isso as gorduras se quebram e transforma em energia. Quando se ingere o termogênico esse tempo é reduzido e a lipólise começa antes levando a perda de gordura.
