Whey Protein da Espinha? Causa acne? Saiba mais!
Você comprou um pote enorme de proteína, começou o seu consumo e em uma semana começou aparecer diversas espinhas espalhadas por todo seu corpo? Estranho né? Ai veio aquela dúvida, será que Whey Protein da espinha? Causa acne?
Vamos esclarecer para você, mas para chegar no assunto principal, primeiro você precisa entender qual a fonte de proteína do Whey Protein.
Whey Protein o que é?
Whey Protein é derivado do leite, para ser mais exato é originado do soro do leite, esse soro é obtido no processo de fabricação de alguns laticínios. E após passar por diversos processos de industrialização, chegamos no Whey Protein. Ficou claro? Se sim, podemos prosseguir, é importante saber a origem para entender de uma vez por todas se Whey causa espinhas ou não. Certo, então vamos lá!
Afinal, Whey Protein da Espinhas?
Se você já tem predisposição genética para acne, sinto lhe dizer, mas sim, whey da espinhas. Isso pode ocorrer por até mais de um fator, o mais impactante é que após alguns estudos, ficou constatado que todos os derivados do leite, "auxiliam" na formação de acne, principalmente os laticínios com pouca gordura, como é o caso do Whey Protein, isso porque algumas vitaminas são melhor absorvidas com a presença de gordura, um bom exemplo é a vitamina A.
Se você é propenso a ter espinhas, é sempre bom verificar os ingredientes e tabela nutricional do Whey antes de comprar, isso pois muitos fabricantes costumam adicionar um complexo vitamínico, para melhorar ainda mais a formulação, acontece que ao fazer isso adiciona ainda mais ingredientes que aumentam o aparecimento de espinhas um bom exemplo é a vitamina b12 .
Outro fator chave é que o Whey Protein atrelado a exercícios físicos, estimula a produção de insulina e também a testosterona. Todos esses fatores em conjunto torna um ambiente perfeito para pessoas propensas desenvolverem ainda mais acne.
Conclusões
Se você tem predisposição genética para acne, iniciou o uso do Whey Protein e nas primeiras semanas já notou o aumento de espinhas, o melhor a se fazer é suspender o uso. Consultar um médico ou nutricionista para lhe auxiliar na melhor escolha de proteína em pó sem causar esse efeito colateral indesejado, ta certo?
Vale lembrar, que se você não tem nenhuma pré disposição para espinhas, dificilmente Whey Protein vai lhe causar acne. Esperamos ter lhe ajudado com sua dúvida, caso ainda tenha outras dúvidas relacionada a suplementos alimentar, navegue em nosso blog. Para comprar suplementos acesse nossa loja, até a próxima!
